хм,побить посуду (если не жакло),написать длинный пост с матом и закрыть пост (выпустить пар),побить подушку или мягую игрушку потоптать тут смотря какие именно отрицатеьный эмоции
посуду жалко) о посте подумаю, про подушку/игрушку подумаю завтра, но по-любому подумаю))) отрицательные эмоции сильные - копились годами. Мне сказали: надо к психиатору. К мозгоправу не хочу, хочу найти методы попроще.
Мне кажется, это используют только те, кто совсем не понимает, что с ним, кто запутался. У меня в голове всё по полочкам, мне не нужно вправлять мозги или объяснять как будет лучше для моего организма и бла бла. Хотя, может, я ошибаюсь
Yuppi Du извини, не заметил пометку ) я всегда пар выпускал физическеми нагрузками. Банальной пробежкой тоже действует. Бассейн. Главное, чтобы остервенение было
заняться любимым делом. посмотреть любимый сериал. купить себе что-то приятное. приготовить что-то. написать какой-нибудь тёплый хороший пост в дневнике. вспомнить, что у тебя есть мы с Галькой. и в конце концов, Ленусь......СКОРО НОВЫЙ ГОД!! ПОДАРКИ ЁЛКИ ИГРУШКИ! СКОРО ТА САМАЯ НЕДЕЛЯ НАКАНУНЕ! Это ощущение волшебства и начинания! начнётся новая жизнь! с чистого листа! внушайвнушайвнушай себе это всё) я только этим и выживаю. мы тебя любим. я и Галька. Да, Гальк?
я понимаю, ты так избавляешься?)
а вообще это с пометкой "важно", поэтому если только мазохистские предложения, можно считать вопрос риторическим
тут смотря какие именно отрицатеьный эмоции
отрицательные эмоции сильные - копились годами. Мне сказали: надо к психиатору.
К мозгоправу не хочу, хочу найти методы попроще.
на самом деле,нельзя копить в себе эти эмоции,они должны иметь право выйти
надо учиться)
ты говоришь о своих отрицатильных эмоциях,переживаешь и тебе намного легче становится)это получается,что как чайник выпускает пар
любимые эмоции ищут выход,поэтому когда гоовришь-начианешь переживать-эмоции нашли выход-ты успокоилась
спасибо
я всегда пар выпускал физическеми нагрузками. Банальной пробежкой тоже действует. Бассейн. Главное, чтобы остервенение было
Но спасибо))
посмотреть любимый сериал.
купить себе что-то приятное.
приготовить что-то.
написать какой-нибудь тёплый хороший пост в дневнике.
вспомнить, что у тебя есть мы с Галькой.
и в конце концов, Ленусь......
а мне кажется,что эти 2 последних месяца будут счастливыми
Ленк-
читать дальше
кстати, адресами когда обмениваться будем??
жопойсердцем чувствую))да,девочки,а правда-когда адресами обмениваться?